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Mon second souffle
regime
3 octobre 2015

A VOS BASKETS .... POUR UNE MARCHE

A VOS BASKETS .... POUR UNE MARCHE
Pourquoi ne pas profiter de ce week end pour vous y mettre ?! L’idée courante est que faire des exercices cardio sont une meilleure façon pour se débarrasser du surpoids. Savez vous que la meilleure solution pour perdre du poids n'est pas de courrir mais...
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1 octobre 2015

UN REPAS SAIN ET EQUILIBRE

Aujourd'hui je vais vous donner les clefs d'un repas sain et équilibré à midi ou le soir. Vous devez avoir sur votre plateau ( référence aux conseils précédents d'un petit déjeuner équilibré ) DES LEGUMES (200 à 300g) toute sortes (sauf avocat avec parcimonie),...
7 juin 2015

DIFFÉRENTES POSES DE WRAP

Cliquez sur ce lien, differentes poses de wrap et vous découvrirez différentes poses de wrap E xplications des mesures et de la pose du wrap : cuisses, fesses, bras, cou
Mon second souffle
  • Ce blog s'adresse à toutes les personnes réfractaires à Facebook qui pourront ainsi suivre comment et pourquoi j'ai changé ma vie, mon corps et mon état d'esprit. Une autre vision de moi que m'a apporté "mon second souffle"
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