1 octobre 2015
UN REPAS SAIN ET EQUILIBRE
Aujourd'hui je vais vous donner les clefs d'un repas sain et équilibré à midi ou le soir. Vous devez avoir sur votre plateau ( référence aux conseils précédents d'un petit déjeuner équilibré ) DES LEGUMES (200 à 300g) toute sortes (sauf avocat avec parcimonie),...